突然の、空からの爆音。

ここは奈良市の北部である。今日の午後2時20分くらい。突然、空からと言うか、屋根の真上くらいから物凄い爆音が響いてきた。おそらく低空で戦闘機が飛来したに違いない。その轟音が飛び去って、またしばらくすれば南の方から爆音が聞こえる。見上げるとジェット戦闘機が2機、一応編隊を組んでいるようだが、低空で何度も旋回している。まるで暴走族が辺り構わず爆音を振りまいて遊んでいるようにも見える。妻は、自衛隊？と言ったけど、自衛隊がそんな低空で、飛来すれば大きな苦情ものだ。おそらく米軍であろう。まさか空から平城遷都1300年祭の視察かい？

今、普天間米軍基地の移設がなかなか上手く進まないようだけど、毎日こんな爆音にさらされている基地周辺住民の方はたまったものじゃないでしょうね。だいたい住宅密集地のど真ん中に基地って、困ったことですよね。はっきり言ってじゃま。伊丹空港だって、住宅密集地のど真ん中にあって、うるさいはずなのに、住民から苦情が出ないのは、たっぷりと騒音の代償をもらっているからなのかい。

普段から、自動車の騒音はうるさい。バイクのエンジン音はもっとうるさい。自動車は、すべて電気自動車に変わって、バイクもすべて電動スクーターに変われば、街の騒音は相当抑えられるし、排気ガスだってほとんどなくなって空気がきれいになる。トラックやバスもそうなりゃいいんだけど。しかしながら低空で飛行するジェット機の爆音の凄まじさは暴力的だね。猫の殿も、犬の陸もびっくりした様子だった。奈良県というのは、飛行場がない。もちろん空港もない。だから静かで、いい所なんだけど、騒音を振りまく輩はゆるさんぞ。でも米軍か。鳩山さんじゃないけど、難しい問題だよ。世界平和が訪れない限りはね。

で、なぜかパウンドケーキの写真です。

記録するだけのタバコ節煙方法。
だいぶ前に、NHKで放送された計るだけのダイエット方法。もうほとんどの皆さんがご存知だと思うんだけど。要は、朝のトイレに行ったあとと、夕食後に体重を計って表に記録し、グラフとして変化が見えるようにすること。つまり、記録して変化が眼に見えることで、食べ過ぎ飲み過ぎを自ら意識して抑えることになるんですね。

この計るだけダイエットを、タバコに応用して、記録するだけのタバコ節煙方法をやってみました。まだ1週間なんだけど。その方法は、朝起きたときにタバコの箱に、何本タバコが残っているかを数えるだけ。つまり1日に、タバコを何本吸ったかを記録することにもなるです。

私のパターンは、まず朝に目が覚めたら一服。食事の前に一服。食後に一服。ま、だいたい1時間ごとに一服。陸の散歩前に一服。風呂から出たら一服。寝る前に一服。そんなわけで、タバコ10箱が2週間弱でなくなる。ま、1日に15本という感じです。で、記録していて思ったのですが、食事前の一服はよくありませんね。料理を作る人に失礼ですから。食事の前にガムを噛んだり、飴を舐めたり、ワザと味覚を鈍らせる人はいないでしょう。タバコも同じことで、味覚を鈍らせているんですね。寝る前の一服も、余計なこと。もう寝るんだから、吸う必要はないか。などと減らす方法を考えることができる。

で、この一週間の記録が、15本、14本、14本、13本、14本、13本、昨日は11本。昨日は、お友達の畑仕事を手伝ったので、その分結構本数が減りました。このペースで当分記録していきましょうか。もっと本数が減ったら、いつどんなときにタバコを吸ったのか、そんな記録の仕方も考えていきましょう。とにかく、記録するって大事なんですね。

そういえば、買物のあとに、この商品は、どこの店で、いくらで買ったのか、底値に近いものを記録している人がいた。いわゆる節約術です。確かノートにびっしりと価格とスーパーの名前が並んでいた。するとその底値よりも高いものは、必然と買わなくなる。で、なるべく名前が書き込まれているスーパーを利用するようになる。ま、野菜や魚は、品質や大きさにも左右されて、あんまり当てにはならないけれど、大体の傾向というのがつかめるようになる。ま、私たちは記録せずに頭の中に商品や価格を溜め込んでいるんだけど、これが結構曖昧なんだな。その人が言っていたんだけど、イトーヨーカドーやジャスコの大手スーパーって、意外と価格が高いらしい。チラシづくりが上手いだけだからね。